Frases para Instagram motivacionales y de desarrollo personal.

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¡Hola! Hoy os traigo un post algo diferente, pero que me apetecía muchísimo hacer.

Me encanta escribir, sobretodo sobre sentimientos, y he descubierto desde hace un año más o menos que me gusta muchísimo todo lo relacionado con el crecimiento y desarrollo personal.

Y si sumas esto a que, dónde me expreso más libremente es en Instagram, pues entenderás que tiene mucho sentido que escriba este post sobre frases para Instagram con algunas frases mías y otras prestadas.

Además, ahora que estamos en veranito es muy fácil hacer fotos de preciosos atardeceres y mares infinitos que invitan a desconectar para conectar contigo mismo. Y esas fotos necesitan una frase como las que yo te voy a dejar en este post.

Ponte cómodo y relájate, te dejo con mis mejores frases para Instagram.

💗Frases para Instagram: las mejores frases de desarrollo y crecimiento personal para triunfar en Instagram. 👉¿Cuál es tu favorita? Clic para tuitear

Si te gusta inspirarte para tus frases de Instagram, estás en el sitio adecuado.

Además, a lo largo del post te encontrarás con alguna imágenes con frases que te regalo para que las uses en tus publicaciones de Instagram. Solo te pido que si las utilizas me etiquetes en la publicación, ¡Me haría mucha ilusión!

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El texto en Instagram.

En Instagram la imagen es la protagonista, pero cada vez más viene acompañada de textos muy elaborados.

Mi lema es “Capta la atención con la imagen y seduce con el texto”.

Los textos están cobrando cada vez más protagonismo en Instagram y pueden ayudarte a conectar con tu audiencia.

Pero claro, eso no siempre es fácil porque nos falta inspiración. Así que con las frases para Instagram que encontrarás en este post ya no tendrás excusas.

Antes que nada,  dejo unos consejos para que tus textos luzcan radiantes y enamoren a tu audiencia.

Encuentra inspiración en otras cuentas que te gusten.

Utiliza un buen título que atraiga a la lectura.

Escribe lo más importante lo primero, ya que ahora Instagram solo nos muestra dos líneas de texto y tendremos que darle a “ver más” para seguir leyendo el texto.

Cuida mucho la ortografía y no utilices abreviaturas.

Deja espacios entre párrafos. Puedes utilizar aplicaciones como Instaspacer para poner espacios en Instagram.

Utiliza emojis para ilustrar tus textos, pero sin abusar.

Utiliza una llamada a la acción final para interactuar con tus seguidores.

Los hashtags siempre al final y dejando espacio entre el texto y ellos.

Realiza un seguimiento del post y contesta los comentarios.

No utilices los mismos hashtags, varia en cada publicación.

Dedica tiempo a la creación del post.

Ayúdate de apps de teclado como Fonts para mejorar visualmente tu texto.

Aporta valor en tus textos.

¿Aún no me sigues en Instagram? Te veo en mi perfil.

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Frases para Instagram motivacionales.

Te dejo mis frases favoritas de Instagram, y las de algunas personas que admiro muchísimo.

🌸 A veces el cambio que tanto esperamos comienza con un creo en mí. (Laura Chica)

🌴 Mantente alejado de la gente que intenta menospreciar tus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso, pero la gente realmente grande te hace sentir que tú también puedes ser grande. (Mark Twain)

🌸 Con el tiempo aprenderás que no tenemos que cambiar de amigos, si estamos dispuestos a aceptar que los amigos cambian. (Borges)

🌴 No hay nada cómo volver a un lugar que permanece sin cambios para descubrir cómo has cambiado tú. (Nelson Mandela)

🌸 No puedes agotar la creatividad, mientras más las usas, más tienes. (Maya Angelou)

🌴 La creatividad es contagiosa, pásala. (Albert Eintein)

🌸 Si no te provoca cosquillas en la barriga, no es un desafío lo suficientemente grande. (Anónimo)

🌴 Para ser irreemplazable, uno debe buscar siempre ser diferente. (Coco Chanel)

🌸 La ilusión es la base de lo que viene después:la magia. (Mery Turiel)

🌴 Sé tu mismo. Los demás puestos están ocupados. (Óscar Wilde, leída en el blog de Guillem Recolons)

🌸  El talento que no se ve, se pierde. (Neus Arqués)

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🌸 La zona de confort es un hermoso lugar, pero nada crece allí. (Anónimo)

🌴 Detrás de una mujer poderosa se encuentra ella misma luchando contra todo cada día. (Anónimo)

🌸 No hay photoshop para el carisma y la personalidad de verdad. (Elia Guardiola)

🌴 Conócete. Acéptate. Supérate. (San Agustín)

🌸 La paciencia todo lo alcanza. (Santa Teresa de Jesús)

🌴 Lo más bonito de un sueño es la posibilidad de hacerlo realidad. Todo comienza en tu mente. Cree de verdad en lo que quieres, pocas cosas son imposibles para un corazón valiente. (Laura Chica)

🌸 Que el mundo y yo te queremos de veras, pero yo siempre un poquito más que el mundo. (Mario Benedetti)

🌴 Decir lo que sentimos. Sentir lo que decimos. Concordar las palabras con la vida. (Séneca)

🌸 Importa mucho más lo qué tu pienses de ti mismo que lo que otros piensen de ti. (Séneca)

🌴 Lo que tiene que ser buscará la forma de ser. (Laura Chica)

🌸 Hoy y siempre, brilla quien hace brillar. (Elena Arnaiz)

🌴 Todo ha cambiado, y sin embargo, soy yo más yo misma que en cualquier otro momento de mi vida.  (I.Thomas)

🌸 Nunca es tarde para empezar a reescribir nuestra propia vida. (Elia Guardiola).

🌴 Lo peor que puedes hacer es no intentarlo. (Jim Rohn)

🌸 Difunde el amor donde quiera que vayas. No dejes que nadie se aleje de ti sin ser un poco más feliz. (Santa Teresa de Calcuta)

🌴 No siempre podemos hacer grandes cosas, pero sí podemos hacer cosas pequeñas con gran amor. (Santa Teresa de Calcuta)

🌸 No necesitas nada. Te tienes a ti. (Laura Chica)

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🌴 La motivación te mantiene en movimiento, y el hábito te lleva adonde quieres ir. Haz de la motivación un hábito y llegarás más rápido y disfrutarás más el viaje hacia la realización de tus metas. Zig Ziglar.

🌸 Cuándo dices si a otra personas, asegúrate de que no estás diciendo no a ti mismo. (Paulo Coelho)

🌴 La resaca de la felicidad no la quita ninguna pastilla. (Emma Baizan)

🌸 Cada obstáculo te ha hecho más grande, y cada caída más fuerte. (Laura Chica)

🌴 Tu vida cambiará cuando tú cambies. (Jim Rohn)

🌸 En tiempos de cambio es cuando las cosas suceden. Recuerda siempre que hacer de tu vida personal algo extraordinario está únicamente en tus manos. (Eva Collado)

🌴 Yo rara vez pienso en mis limitaciones, y nunca me ponen triste. Tal vez hay un toque de nostalgia a veces, pero es pequeño, como una brisa entre las flores. (Hellen Keller)

🌸 Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente; aquel día decidí cambiar tantas cosas…aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad. Desde aquel día ya no duermo para descansar, ahora simplemente duermo para soñar. (Walt Disney)

🌴 Mientras te preocupes por lo que otros piensan de ti, les perteneces. Vive tu vida, sigue tu camino, haz lo que quieras, es la única forma de ser feliz. (Francisco Alcaide)

🌸 Las metas son sueños con plazos. (Diana Scharf)

🌴 Tienes que saber que todo eso que ves ahí, repleto de imperfecciones, de heridas, de batallas perdidas, de noes, de miedos y de luz, eres tú. Y es maravillosos. Y es lo que hay. Y trabajas cada día por mejorar lo mejorable. Y ya. (Elena Arnaiz)

🌸 Ninguno de nosotros es tan bueno como todos nosotros juntos. (Ray Kroc)

🌴 Sino te pones tú en valor y confías en ti y en tus posibilidades nadie lo hará. (Eva Collado)

🌸 Siempre me siento feliz. ¿Sabes por qué? Porque no espero nada de nadie; esperar siemrpe duele. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución. Lo único que no se resuelve es la muerte. La vida es corta, por eso, ámala, sé feliz y siempre sonríe, solo vive intensamente. Antes de hablar, escucha. Antes de escribir, piensa. Antes de herir, siente. Antes de rendirte, intenta. Antes de morir, vive. (William Shakespeare)

🌴 No pierdas más energía preocupándote por cosas que podrían pasar, porque la mayor parte de esas cosas nunca pasan. (Charuca)

🌸 La felicidad es el significado y el propósito de la vida, el fin de la existencia humana. (Aristóteles)

🌴 Mantén en tu vida gente que realmente te quiera, te motive, te anime, te inspire, te haga mejorar, te haga feliz. Si estás con personas que no provocan en ti nada de lo anterior, deja que se vayan. (Anónimo, leído en El Mundo Cambia. ¿Y tú? de Eva Collado)

🌸 La vocación y la pasión mueven el mundo. Eva Collado Durán.

🌴 Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir para siempre. (Mahatma Gandhi)

🌸 Mis cosas favoritas de la vida no cuestan dinero. Está claro que el recurso más preciado que tenemos es el tiempo. (Steve Jobs)

🌴 Si no emocionas, no existes. (Gemma Fillol)

🌸 Y después de todo, la única certeza que tengo es que nadie va a cuidarme como yo. (Nekane Gónzalez)

🌴 Existen pequeños momentos y decisiones que cambian el curso de tu felicidad. O incluso de toda una vida. (Nekane Gónzalez)

🌸 Estar mal también está bien. Charuca.

🌴 Debes encontrar ese lugar en ti mismo donde nada es imposible. Chopra.

🌸 Hay que atreverse y hay que arriesgar, nunca tendrás la garantía de que va a funcionar. (Arantxa Cañadas)

🌴 Y Tú, ¿cuántas vidas has cambiado con tu forma de ser y hacer? Eso es éxito. (Elia Guardiola)

🌸 Confiar es creer, y crees es crear. (Laura Chica)

🌴El secreto no es correr detrás de las mariposas, es cuidar tu jardín para que ellas vengan hacia ti. Mario Quintana.

🌸 El truco está en no perder tiempo con quien no lo tiene para ti. (Elia Guardiola)

🌴 Ya eres todo. (Laura Chica)

🌸 Comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible. (San Francisco de Asís)

🌴 Eres la suma de las veces que te atreves a vivir. Eres la suma de las veces que te atreves a saltar. Eres la suma de las veces que te permites verte a través de los ojos de los demás. (Elena Arnaiz)

🌸 Eres la suma de las personas que ayudas a brillar. (Elena Arnaiz)

🌴 El secreto está en que tu sonrisa sea más grande que tus miedos, que los baches y todas esas tonterías que tienes en la cabeza. (Anónimo)

🌸 Al fin y al cabo, somos lo que hacemos para cambiar lo que somos. (Eduardo Galeano)

🌴 Sólo hay un camino hacía la felicidad y es dejar de preocuparse por as cosas que están más allá del poder de nuestra voluntad. Epícteto.

🌸 La felicidad la pueden experimentar en toda su intensidad sólo los que han vivido grandes altibajos, porque es un juego de contrastes. Los que nadan siempre por el espectro medio de las emociones nunca conocerán la esencia de la vida. Ésa es la enseñanza del pozo: a veces hay que tocar fondo para entender la grandeza del cielo. Francesc Miralles y Care Santos via El Mundo Cambia. ¿Y tú? de Eva Collado.

🌴 La felicidad es querer ver la vida con los mejores ojos posibles y la actitud ante todo lo que nos sucede hace el resto. Eva Collado Durán.

🌸 La actitud lo es todo en la vida…Es un 10 por ciento de lo que te pasa y un 90 por ciento de cómo reaccionas ante lo que te pasa. (Charles R. Swindoll)

🌴 Prométeme que siempre recordarás esto: eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que aparentas, y más listo de lo que piensas. (Christopher Robin a Winnie Pooh)

🌸 Un despacho es un lugar preligroso desde el que ver el mundo. (John Le carré)

🌴 No puedes con todo. No vas a conseguirlo todo. Y no pasa nada. (Elena Arnaiz)

🌸 Muere lentamente quien no se atreve a abandonar lo seguro para luchar por sus sueños. (Jesús Quintero)

🌴 No se trata de ser los más rápidos, los más fuertes, o los más grandes. Se trata de ser nosotros mismos. (Kilian Jornet)

🌸 La vida es muy simple, pero nos empeñamos en hacerla difícil. (Confucio)

🌴 El que no sirve para servir, no sirve para vivir. (Santa Teresa de Jesús)

frases de instagramFrases para Instagram  de algunos compañeros

Me gustaría compartir también contigo las frases de motivación favoritas de algunos compañeros que he tenido en el máster que he realizado este año en la Escuela Marketing and Web de Miguel Florido. Muchos son ya más que compañeros, porque como dice mi Eva Collado, de la que soy fan de póster: ” Y qué importante es saber elegir a tus compañeros de viaje, aquellos que te aportan, acompañan, ayudan y te abren puertas porque tú haces exactamente lo mismo por ellos”. 

Este año ha sido un año de aprendizaje para mi en todos los sentidos, y este blog que ahora lees no existiría sin el apoyo de muchas de estas personas, así que sin más te dejo con ellos.

⭐ Marcos de la Vega: Puedo aceptar el fracaso, todos fracasan en algo. Pero no puedo aceptar no intentarlo. (Michael Jordan)

⭐ Doris Arenas: Fuera no hay leones. (Doris Arenas)

⭐ Noemí Carro: Motivación los días buenos, autodisciplina cuando no. (Diana Get Fit)

⭐ Natalia Martin: ¿Y si me caigo?oh cariño…¿pero y si vuelas? (Erin Hanson)

⭐ May López: Si te enfocas en tus sueños y luchas por ellos día a día, al final logras hacerlos realidad. (May López)

⭐ Isa García: Cuándo te digan que no puedes hacerlo, contesta: Solo siéntate y mira como lo hago. (Anónimo)

⭐ Alex Castro: No importa el avance que veas en los demás sino eres capaz de superarte a ti mismo. (Alex Castro)

⭐ Encarni Santiago: El camino al éxito es la actitud. (Anónimo)

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⭐ Roberto Díaz: Solo entiende mi locura quien entiende mi pasión. (Anónimo)

⭐ Belén de la Cruz: Solo yo he cambiado, por lo tanto, todo ha cambiado. (Marcel Proust)

⭐ Juan Vidal: Hazlo o no lo hagas. Pero no lo intentes. (Maestro Yoda)

⭐ Toñi Rodríguez: El día que comprendí que lo único que me voy a llevar es lo que vivo, empecé a vivir lo que me quiero llevar. (Anónimo)

⭐ Sonia Quiles: Tener éxito no es aleatorio; es una variable del esfuerzo. (Sófocles)

⭐ Fernando Úbeda: Son nuestras elecciones las que muestran lo que somos, mucho más que nuestras habilidades. (Albus Dumbeldore)

⭐ Óscar Aguilera: La suerte solo se puede aprovechar si cuando pasa estás trabajando duramente. (Anónimo)

⭐ Eva Tarín: Hazlo, y si te da miedo, hazlo con miedo. (Anónimo)

⭐ Nagore García: Cuánto más creas en tí, más probable es que inviertas el máximo esfuerzo, y de este modo, multiplicarás las opciones de conseguir tus objetivos. No podemos dejar el medio al futuro nos robe los sueños de hoy” Andrés Pérez Ortega.

⭐ Rubén Mañez: Seguir cuando crees que no puedes más, es lo que te hace diferente a los demás. (Rocky Balboa)

⭐ Verónica Carvajal: Si realmente quieres hacer algo, encontrarás una manera. Si no, encontrarás una excusa. (Jim Rohn)

⭐ Marian Valencia: Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana. (Anónimo)

⭐ Jose Manuel Albir. ¡Piensa, sueña y atrévete! (Walt Disney)


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Frases para Instagram escritas por mi.

Me gustaría compartir contigo algunas frases motivacionales escritas por mi. Me encantaría que las hicieras tuyas y las utilizarás en tus frases para fotos de Instagram.

🌸 Encuentra tu inspiración, aliméntala, y no la dejes escapar.

🌴 Si tú no crees en ti mismo de difícil manera lo harán los demás.

🌸 Creer en uno mismo es el primer paso para que nos pases las cosas que queremos.

🌴 Lo bello también crece en sitios áridos.

🌸 He salido de mi zona de confort, y he visto que me encantan las amapolas que crecen allí.

🌴 Todo es cuestión de actitud. Las cosas vienen como vienen, no se trata de las cosas que te pasan, sino de la actitud con las que las afrontas.

🌸 Sé tu mejor amiga.

🌴 La felicidad no es el objetivo. Es el camino.

🌸 Hagas lo que hagas, haz que valga la pena.

🌴 Celebra la vida.

🌸 Sonríe. Aunque tú no lo sepas, tu sonrisa ilumina el mundo.

🌴 Una sonrisa es el arma más poderosa de destrucción masiva ante corazones helados.

🌸 No es un día más, es un día menos. Así que vive.

🌴 Emprender un camino también es dejar cosas en el camino.

🌸 Es mejor un corazón “partío” que un corazón que no ha vivido.

🌴 La magia es algo que tú creas.

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🌸 Crea tu propia suerte trabajando.

🌴 Soy una emocionada de la vida, ¿y tú?

🌸 Cuando nadie me ve, yo se que seré.

🌴 Quiérete tú y así podrás querer a los demás y que ellos te quieran a ti.

🌸 Si te cansas, aprende a descansar. No a renunciar.

🌴 Da siempre lo mejor de ti. Lo que plantes ahora lo cosecharás luego.

🌸 En realidad no sabes quién soy ni de lo que soy capaz, si quieres te lo cuento. Solo tienes que preguntar.

🌴 Tú eres tu mejor valor. Apuesta por ti.

🌸 Cuándo la vida te sonríe hay que aprovecharlo

🌴 Disfruta el camino.

🌸 Ten confianza en ti mismo para poder confiar en los demás.

🌴 Tenemos que ser capaces de volar en todas direcciones en este mundo cambiante y fascinante en el que vivimos.

🌸 Vive un optimismo realista.

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🌴 Lo más importante es que estés en constante movimiento.

🌸 Lánzate corriendo a buscar oportunidades, no van a llegar solas. Las tienes que buscar tú y aprovechar las que te lleguen, agradeciéndolo con tu trabajo y esfuerzo.

🌴 Las acciones son las semillas de nuestros sueños.

🌸 Si quieres algo ve a por ello y punto.


fotos bonitas para instagramfotos de instagramfotos de instagram con frasesfotos bonitasFrases inspiradoras¿Cuál es tu frase favorita?

Cómo te dije antes, estas frases son ya tuyas, así que haz lo que gustes con ellas.

¡No me digas que no tienes dónde elegir! Espero que de verdad estas frases te inspiren tanto como a mi.

Me encantaría ver que las usas en tus fotos de Instagram, así que te invito a que me etiquetes cuándo las utilices.

Me hará mucha ilusión ver que mis frases para Instagram te han inspirado.

Y ahora te toca a ti. ¿Cuál es tu frase favorita? Compártela conmigo y la añadiré a este post.

Y ya sabes…que las musas te pillen trabajando.

 

33 comentarios en “Frases para Instagram motivacionales y de desarrollo personal.”

      • Me guardo este post en favoritos, para inspirarme cuando lo necesite y para que no se me olvide el porqué de mis decisiones. Me encantan tus post Isabel, con la frescura y naturalidad que te caracterizan. Vas a llegar lejos, compañera!

  1. ¡Muchísimas gracias por incluirme en el listado Isa!

    La verdad que son todas frases muy chulas, tienes toda la razón en que se capta la atención con la imagen y se seduce por el texto.

    ¡Gracias por la aportación!

  2. Me ha encantado Isabel, fresco, con estilo, con tu sello…
    Gracias por mencionarme y gracias por este regalo de inspiración y motivación.
    Enhorabuena.
    Nagore García Sanz (Comunicación&SocialMedia)

  3. Excelente post Isa; inspirador, motivador y muy creativo, 3 ingredientes para una formula de éxito en una linea de trabajo que prometes muchisimo.
    Mil felicidades, porque tienes un pedazo de la tarta y te la estas comiendo muy bien.

    saludos

  4. Hola Isabel, me guardo este post porque en ocasiones necesito fuentes de inspiración y en muchas ocasiones de motivación para seguir adelante. Con tantas frases reunidas en un mismo artículo será muy fácil de encontrar la que necesite en ese momento.
    Enhorabuena por el artículo y muchas gracias por la mención.
    ¡Un abrazo!

  5. Querida Isabel,
    Gracias por tu artículo, seguro que sigo tus consejos.
    Solo un pequeño apunte, la frase de “🌴 Sé tu mismo. Los demás puestos están ocupados. ” es de Oscar Wilde.
    Un cariñoso saludo

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